Tianma esta hierba puede haber oído hablar de muchas personas, se trata de mareos y entumecimiento muy bien, muchas personas que son mayores utilizará Tianma para guisar la sopa y, aunque la sopa guisada tendrá un poco del sabor único de Tianma, la cantidad de pequeño o aceptable, demasiado no es bueno, el siguiente vamos a ver cómo comer Tianma buena.

Cómo comer buenos espárragos: sopa de cabeza de pescado con espárragos

Ingredientes preparación espárragos 15 gramos, cabeza de pescado cantidad moderada, tofu, dátiles cantidad moderada, baya de lobo, jengibre cantidad moderada, un poco de sal, un poco de aceite.
Método Paso 1. Limpiar la cabeza de pescado y escurrirla para su uso.
2. Poner los dátiles y los espárragos en una olla de barro, añadir agua y llevar a ebullición, bajar el fuego y cocer durante 40 minutos.
3. Calentar el aceite en una sartén y saltear el jengibre hasta que se dore por ambos lados.
4. a continuación, añadir 3 tazones de agua, llevar a ebullición y cocer hasta que el caldo esté blanco, añadir el tofu, llevar a ebullición, a continuación, añadir el agua tian mao y cocer durante otros 20 minutos.
5. Por último, añadir un poco de baya de lobo y sal al gusto.

Cómo comer espárragos: pichón de espárragos

IngredientesPreparar la cantidad justa de espárragos, la cantidad justa de pichón, brotes de bambú Luo Han, un poco de sal, la cantidad justa de bayas de lobo.
Pasos del método 1. Poner los espárragos en remojo en agua caliente durante media hora para cortarlos en rodajas, retirar la cola del pichón para extraer los ganglios linfáticos y ponerlos en una olla.
2. Añadir una cantidad adecuada de agua, escaldar y pescar, colocar en una cazuela, añadir los hongos, los brotes de bambú Luohan y los espárragos.
3. Añadir las bayas de lobo, añadir el agua a la cazuela, hervir a fuego fuerte durante 10 minutos y luego bajar a fuego lento y cocer a fuego lento durante 1 hora.